2024-10

今日の体重、５３．３キロ・・・・！ 今日は一日テレワークの日。 家で仕事するとすぐ何でも食べちゃって、リズムも崩れて、過去最高の体重・・・・ そんな本日の食事 朝：プロテイン・青汁、ヨーグルト、サラダ、目玉焼き（だ...

産後の下半身太りと胸のえぐれに悩んでいます。 身長１６４センチ、体重５２キロ、洋梨体型。 上半身は薄く、下半身太りが気になっています。 上半身はガリガリなので、胸・・・それはそれは大変貧相です。 温泉に行って自分よ...